Metta-Meditationsretreat über Pfingsten: In Freundschaft mit sich und der Welt
In diesem viertägigen Metta-Meditationsretreat liegt der Fokus auf unserer Fähigkeit, uns selbst, allen anderen Lebewesen und allem Leben auf dieser Welt mit Respekt, Sorgfalt, Wohlwollen und Offenheit zu begegnen. Wir treten hierfür mit unserer innewohnenden Freundlichkeit in Kontakt und lernen, zunehmend in ihr zu verweilen. Je stärker wir in einer solchen Herzensoffenheit verankert sind, desto tiefer und unmittelbarer fühlen wir uns mit dem Leben in uns und um uns herum verbunden und wünschen uns, in Harmonie damit zu leben.
Der Retreattag besteht aus einer kontinuierlichen Meditationspraxis in allen Aktivitäten und beinhaltet formale Meditationszeiten im Sitzen, Stehen und Gehen, ausgleichende Bewegungsmeditationen, Vorträge und Gespräche mit der Lehrerin.
Das Retreat findet im edlen Schweigen statt unter Verzicht auf jegliche elektronische Kommunikation. Für eine Teilnahme braucht es die Bereitschaft, dem gemeinsamen Tagesplan zu folgen. Sowohl Einsteiger*innen wie Erfahrene sind herzlich willkommen.
Diese kontinuierliche Praxis im Schweigen kann anspruchsvoll sein und erfordert eine gewisse physische und psychische Stabilität.
Frauen und Männer sowie Paare werden getrennt untergebracht.
Beginn des Retreats: Donnerstag 16. Mai 2024 um 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende des Retreats: Montag 20. Mai 2024 um ca. 14.00 Uhr nach dem Mittagessen
Gepäckservice von Unterwasser Post zum Karunahaus am Donnerstag um 16.10 Uhr
Kursleitung
Irene Bumbacher begann 1989 in Japan Zen zu praktizieren. Seither besucht sie Klöster und Retreats in verschiedenen buddhistischen Traditionen in Europa, Asien und den USA. Sie schätzt das Alltagsleben als wertvolles spirituelles Übungsgelände, aus dem sie sich jährlich mehrere Wochen zurückzieht, um sich vertieft der buddhistischen Herzens- und Geistesschulung zu widmen. Autorisiert von Fred von Allmen lehrt sie seit 2008 Vipassana- und Metta-Meditation. Sie ist Mitbegründerin des Zentrums für Buddhismus in Bern.
Kosten
- Für Reisekosten der Kursleiterin und Werbung CHF 20.-
- Plus Unterkunft und Verpflegung gemäss gewähltem Zimmer
Einzelzimmer
CHF 562.05
Doppelzimmer
CHF 472.-
Mehrbettzimmer
CHF 391.95
Reisekosten Kursleiterin, Unterkunft und Verpflegungskosten für 4 Tage inkl. MwSt. und Kurtaxe
Spenden
Gemäss ihrer buddhistischen Tradition verlangt die Kursleiterin kein Honorar, ist aber für ihren Lebensunterhalt auf Spenden am Ende des Kurses angewiesen. Siehe dazu die Erklärungen zum Spendenprinzip: Dana / Spendenprinzip
- Für Reisekosten des Kursleiters und Werbung CHF 20.- bis 40.- (je nach Anzahl Teilnehmende).
- Plus Unterkunft und Verpflegung gemäss gewähltem Zimmer
Anmeldeformular für Kursanmeldung
Um dich für einen Kurs anzumelden, bitte das Anmeldeformular ausfüllen.
Dieses kannst du ausgefüllt an folgende E-mail senden: info@karunahaus.ch