EnergieMandala - Frühlingsretreat

Du bist eingeladen zu 4 Tagen Yoga & Meditation, Mantra- & Klangerlebnisse, Zeremonien & Heilreisen. Nimm Dir eine Auszeit vom Alltag und erfahre durch diese nährende Bewusstseinsarbeit Deine wahre Essenz. Umgeben von der idyllischen Natur bietet Dir dieser Kraftort ein wunderbares Setting, um in Dich zu kehren, Deine Bedürfnisse zu erkennen und die Reserven aufzufüllen.

Energie Mandala - Diese zwei Worte vereinen, was in diesem Retreat möglich wird: Die Auseinandersetzung mit Deiner eigenen Energie und das spielerische Kreisen um Deine Mitte. Zentrierung und Öffnung im harmonischen Wechselspiel unterstützt durch die Qualitäten der hinduistischen Göttinnen und Götter Ganesha, Kali, Shiva und Lakshmi, welche mit uns den Raum für Transformation und Bewusstsein halten.

 

* Vertiefung in Deine Yoga- & Meditationspraxis *

* Einführung in die Energiearbeit *

* Geführte Imaginationsreisen *

* Zeremonien mit Kakao, Klang und Feuer *

* Mantra-Singen begleitet mit Instrumenten *

* Klangbäder *

* Ayurvedische Küche *

* Naturpool & Sauna *

Flavia Ghidossi

Yogalehrerin, Reiki Meister

Flavia Ghidossi, RYT600, arbeitet seit einigen Jahren intensiv mit Yoga, Meditation, Reiki und schamanischen Heilzeremonien. Ihre Stunden sind sehr abwechslungsreich – von klassischen Vinyasa Flows, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation hin zu spielerischen Sequenzen – keine Stunde gleicht der anderen. Sie leitet auch internationale 200H Yogalehrerausbildungen in Südamerika, wo sie ihre Liebe zu verschiedenen Zeremonien vertiefen durfte. Auch in Zürich bietet sie regelmässige Kakaoerlebnisse an, ein Mix aus Yoga, Energiearbeit und Mantra.

 

Beatrice Arnold

Energetikerin nach A.J. Stäger

Beatrice Arnold verbindet Psychologische Beratung mit Energiearbeit und einen wachen Geist mit einer ausgeprägten Intuition. Jeder Mensch hat einen von Erfahrungen geschützten, reinen und selbstheilenden Kern. Mit ihrer inspirierenden Art, Imaginationsreisen und speziellen Techniken der Energiearbeit unterstützt Beatrice Menschen dabei, wahrhaftig mit sich und ihrem Umfeld in Kontakt zu treten, ihren reinen Wesenskern zu erkennen, sich von alten Mustern zu lösen und dem individuellen Lebensplan zu folgen. Ergänzt werden ihre Reisen durch die wohltuenden Klänge ihres Monochords.

 

Programm

Donnerstag -> Ganesha

16:00      Ankommen

17:00      Raumöffnung

18:30      Abendessen

19:30      Yin-Yoga

 

Freitag -> Kali                    

07:15      Yoga und Meditation

08:45      Frühstück & Freizeit

13:00      Mittag & Freizeit

16:00      Energiearbeit

18:30     Abendessen

20:00      Feuerzeremonie

 

Samstag -> Shiva

07:15      Yoga und Meditation

08:45      Frühstück & Freizeit

13:00      Mittag (leichtes Essen)

& Freizeit

17:00      Kakaozeremonie

20:00      Abendessen

 

Sonntag -> Lakshmi

07:15      Yoga und Meditation

08:45      Brunch

11:00      Raumschliessung

12:00      Abreise

            

Kosten Retreat inkl. 3 Übernachtungen & Vollpension

Einzelzimmer

CHF 780.- Early Bird (Anmeldung bis 31.01.24)

CHF 880.-

Doppelzimmer

CHF 750.- Early Bird (Anmeldung bis 31.01.24)

CHF 850.-

Mehrbettzimmer

CHF 730.- Early Bird (Anmeldung bis 31.01.24)

CHF 830.-

Nicht im Preis inbegriffen sind:

Individuelle An- und Abreise, zusätzliche Verpflegung und Mahlzeiten, Saunabesuch

 

Unterkunft Karunahaus

Das Seminarhaus Karuna ist eine erholsame Oase im Toggenburg. Es ist spezialisiert auf Yoga- und Meditationsretreats und bietet eine erholsame Atmosphäre für kleinere oder grössere Gruppen. Da es direkt unter dem Säntis liegt, bieten sich auch verschiedene Freizeitaktivitäten übers ganze Jahr an. Es ist mit den ÖV (2.5h vom Zürich HB) und mit dem Auto (1.5h von Zürich) gut erreichbar. Parkplätze nach Absprache vorhanden. Weitere Informationen unter: www.karunahaus.ch

Essen

Wir werden 3 x täglich mit feinstem vegetarischem/ayurvedischem Essen verwöhnt! Alles ist hausgemacht und wird mit viel Liebe zubereitet. Bitte gib uns allfällige Allergien bekannt. Das Karunahaus versucht nach Möglichkeit bei vorheriger Mitteilung individuelle Diäten zu berücksichtigen. Auch vegane Mahlzeiten sind nach Voranmeldung möglich. Laktose und glutenfreie Produkte sind bei jeder Mahlzeit dabei. Falls andere spezielle Produkte benötigt werden, bitten wir darum, diese selbst mitzubringen.

Anmeldung und Konditionen

Die Anmeldung erfolgt verbindlich über: f.ghidossi@hotmail.com

Bei Anmeldung wird eine Anzahlung von CHF 300.- fällig. Erst nach Eingang der Zahlung ist der Platz für dich reserviert. Die Anzahlung ist nicht rückerstattbar. Die Rechnung und Konditionen folgen persönlich per Email.

Haftungsausschluss

Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Kursleitung und das Karunahaus übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehenden Personen- oder Sachschäden.

Für Leistungen welche extern und in Eigenverantwortung gebucht werden müssen, gelten die Rücktrittsbedingungen des Anbieters. Die Organisatoren des Retreats übernehmen für diese Leistungen keine Haftung.