Zur Satipatthāna Meditation

Achtsamkeitsmeditation in der burmesischen Tradition des Ehrw. Mahasi Sayadaw besteht aus Achtsamkeit bei der Sitz­ und Gehmeditation und bei den allgemeinen Aktivitäten. Die Achtsamkeit wird auf das jeweils dominanteste physische oder mentale Meditationsobjekt gerichtet.

Eine Verlangsamung des Gehens und der allgemeinen Aktivitäten und Zügelung der Sinnes-Tore unterstützen die Achtsamkeitsmeditation.

Mit Hilfe von Anleitungen, Lehrvorträgen und den täglichen Einzelgesprächen werden die Teilnehmer systematisch in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation eingeführt.

Hierzu gehört die Entfaltung einer ununterbrochenen Achtsamkeit, welche eine intuitive Erkenntnis der Natur des Körpers und Geistes ermöglicht.

Der Kurs eignet sich sowohl für beginnende wie für erfahrene Meditierende.

Über die Lehrer

Der Ehrwürdige Sayadaw U Vivekānanda, geb. 1956, erhielt seine Ausbildung zum Meditationslehrer (1988 - 2016) von dem Ehrw. Sayadaw U Panditābhivamsa, einem bekannten burmesischen Meditationsmeister und Nachfolger des Ehrw. Mahasi Sayadaws. Seit 1998 leitet Sayadaw U Vivekānanda Meditierende im Panditarama Lumbini International Vipassana Meditation Center, Nepal, und bei Kursen in Achtsamkeitsmeditation in Europa, USA, Kanada, Australien und Israel an.

In Lumbini und im Forest Refuge gegebene Lehrvorträge des Ehrw. Sayadaw U Panditābhivamsa hat Sayadaw U Vivekānanda übersetzt, die als ‘Beautifying the Mind’, Inward Path, 2007 und als ‘The State of Mind Called Beautiful,’ Wisdom Publications, 2006 publiziert wurden. Er ist der Autor verschiedener Artikel zu den Themen Buddhismus und Klimawandel.

Viele seiner Lehrvorträge können hier heruntergeladen werden:

https://dharmaseed.org/teacher/186/

Die Ehrwürdige Sayalay Bhaddamanika, geboren 1955, war Dozentin an der Zoologischen Fakultät der Yangon-Universität in Myanmar, bevor sie Nonne wurde. Sie praktiziert seit 1974 intensive Meditationsretreats unter Anleitung von (dem verstorbenen) Ven. Sayadaw U Panditābhivamsa, Ven. Sayadaw U Samvara, Beelin Sayadaw Ashin Paññadipa und Sayadaw U Silacara.

Sie unterrichtet Einsichtsmeditation in der Tradition des Ven. Mahasi Sayadaw am Panditarama Lumbini International Vipassana Meditationszentrum seit 2000. Sie assistierte und unterrichtete Vipassana Retreats in Italien in den Jahren 2002 und 2003 sowie in Malaysia, Indonesien und Australien. Ihr Lehrer, der Ven. Sayadaw U Panditabhivamsa aus Myanmar ermächtigte sie zu unterrichten, was sie mit viel Wohlwollen und Geduld tut.

Sie war maßgeblich an der Einrichtung und dem Betrieb des Panditarama Lumbini International Vipassana Meditationszentrums am Geburtsort des Buddha beteiligt.

Spenden für die Lehrenden (Dana)

Ein traditionelles buddhistisches Prinzip ist die Überzeugung, dass die Lehre durch keinerlei materielle Werte aufgewogen werden kann und dass sie unentgeltlich für alle Interessierten zugänglich sein sollte. Deshalb arbeiten und unterweisen die LehrerInnen auf Spendenbasis. Um ihren Lebensunterhalt und ihre weiteren Lehraktivitäten zu ermöglichen, sind sie auf freiwillige Spenden angewiesen. Die Lehrenden leben ausschliesslich auf Spendenbasis und verfügen über kein anderes Einkommen.

Die Spenden werden jeweils am Ende des Kurses den Lehrenden übergeben

Kurs Gesamtpreis (ohne Spende für die Lehrenden)

Ein grosses Anliegen ist es, die Vipassana Kurse so günstig wie möglich anzubieten. Dabei müssen die Kurspreise aber so berechnet werden, dass der Betrieb des Zentrums gewährleistet bleibt. Dieser Kurspreis deckt – nicht vollständig – Unterkunft, Verpflegung, Reisekosten der Lehrenden (jedoch kein Honorar) sowie die Kosten für die Administration, Werbung und  Betrieb des Hauses.

1er Zimmer: CHF 816.-

2er Zimmer: CHF 742.-

6er Zimmer: CHF 563.-

Die Preise verstehen sich inkl. Kurtaxen (CHF 3.-/Tag) und MwSt.

Unterkunft

Karunahaus

Enetthur 818, 9657 Unterwasser

E-Mail: info@karunahaus.ch,  Tel: 071 999 10 10

Das Karunahaus (www.karunahaus.ch) liegt im Toggenburg naturverbunden am Fusse des Säntis auf 1068 m. ü. M. mit Blick auf die Churfirsten. Abseits gelegen mit vielen Outdoor-Möglichkeiten. Eine Begegnung mit Menschen, Tieren, der Natur und vor allem mit sich selbst und der in allem wohnenden wahren Natur. Die herrlichen Thurwasserfälle sind in wenigen Minuten erreichbar.