10 Tage Mettā-Meditation im Karunahaus
Mit Ayya Virañani und Ariya Baumann
Datum: 1. – 10. April 2021
Oster-Retreat: Teilnahme auch für 5 Tage möglich:
- – 5. April 2021
Falls Ayya Virañani aufgrund der Covid-19 Situation im April 2021 nicht in die Schweiz reisen kann, wird der Kurs im Karunahaus mit Ariya Baumann stattfinden. Die Einzelgespräche mit Ayya Virañani werden dann über Zoom stattfinden, diejenigen mit Ariya Baumann vor Ort. Die Abendvorträge werden von Ariya Baumann vor Ort gegeben, diejenigen von Ayya Virañani werden als Audio-Vorträge abgespielt werden.
Metta Meditation:
Mit der Praxis von liebevoller Güte entfalten wir eine wohlwollende, freundliche und liebevolle Haltung allen Lebewesen gegenüber. Seit der Zeit des Buddha wird diese Form der Meditation praktiziert: einerseits um diese Herzensqualität zu kultivieren und andererseits als Unterstützung für die Entwicklung und die Vertiefung von befreiender Einsicht.
In diesem Retreat werden wir die segensreichen Eigenschaften von mettā sowohl in formaler Praxis als auch in den täglichen Aktivitäten ergründen, ebenso mit Mettā-Chants. Ayya Virañani und Ariya Baumann bringen die traditionellen Mettā-Belehrungen von Burma ins Toggenburg.
Voraussetzung für die Kursteilnahme ist der Verzicht auf Smartphones, Tablets, usw. und das achtsame Befolgen der folgenden 5 ethischen Richtlinien:
- Keine Lebewesen töten oder verletzen
- Nichts nehmen, was nicht gegeben wird
- Keine sexuellen Aktivitäten
- Keine unwahre Rede
- Keine berauschenden Mittel nehmen (wie Alkohol, Zigaretten oder Drogen)
Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für geübte Meditierende geeignet; vor allem für diejenigen, die ihre Meditationspraxis in einer stimmungsvollen Umgebung festigen und vertiefen möchten.
Über die Lehrerinnen
Ayya Vīrañāṇi, Wissenschaftlerin und Naturschutzbiologin in Hawai’i und Neuseeland, begann 1979 mit der Meditationspraxis. In den 1990-ern Jahren intensivierte sie ihre Praxis und im Jahr 2003 ordinierte sie als Novizin in der burmesischen Linie von Mahasi Sayadaw. Am Neujahrstag im Jahr 2006 ordinierte sie als Nonne unter Sayadaw U Pandita in Burma. Heutzutage lebt sie meistens im Chanmyay Myaing Meditation Centre im Norden von Yangon. Sie war eine der Lektor*innen (für Pali und Englisch) der Übersetzung von Mahasi Sayadaws Buch ‘Manual of Insight’, herausgegeben vom Wisdom Publications Verlag. Sie lehrt weltweit Mettā- und Vipassanā-Meditationskurse.
Ariya Baumann war von 1992 bis 2013 buddhistische Nonne. Sie ordinierte und praktizierte Vipassanā- und Mettā-Meditation unter Sayadaw U Janaka in Burma. Nach Jahren der intensiven Praxis begann sie für die burmesischen Lehrer zu übersetzen und auch selbst zu lehren. Heute leitet sie weltweit Vipassanā- und Mettā-Meditationskurse, in denen die Metta-Chants ein wichtiger Bestandteil der Herzensentfaltung sind. Unter den Büchern, die sie aus dem Burmesischen ins Deutsche und Englische übersetzt hat, sind u. a. Mahasi Sayadaws ‚Manual of
Insight‘ und Sayadaw U Indakas ‚Mettā‘ und ‚Bojjhaṅga‘ (über die Erleuchtungsglieder). www.vipassana-metta.com
Spenden für die Lehrerinnen (Dana)
Ein buddhistisches Prinzip ist die Überzeugung, dass die Belehrungen nicht mit materiellen Gütern aufgewogen werden können und dass die Kurse allen Interessierten offenstehen sollen. Die Lehrenden unterrichten darum ausschliesslich auf Spendenbasis.
Für ihren Lebensunterhalt und die Fortführung ihrer Lehrtätigkeit sind sie auf freiwillige Spenden angewiesen, sie haben keine anderen Einkünfte.
Die Spenden werden am Ende des Kurses den Lehrenden übergeben.
Es ist sehr wichtig, dass die Meditationskurse so günstig wie möglich angeboten werden können. Die Kursgebühren sind so berechnet, dass die Kosten für den Betrieb des Zentrums gedeckt sind. Die Kursgebühr deckt Unterkunft, Mahlzeiten, Betriebskosten des Zentrums und Reisevergütungen für die Lehrenden. Die Spenden für die Lehrerinnen werden separat gegeben.
Preise
10 Tage Retreat, 1. – 10 April 2021 (9 Übernachtungen)
Einzelzimmer: CHF 1065.-
Doppelzimmer: CHF 905.-
6-Bett Zimmer: CHF 744.-
5 Tage Oster Retreat, 1. – 5. April 2021 (4 Übernachtungen)
Einzelzimmer: CHF 532.-
Doppelzimmer: CHF 452.-
6-Bett Zimmer: CHF 372.-
Unterkunft
Das Karunahaus www.karunahaus.ch befindet sich im Toggenburg am Fusse des Säntis in einer Höhe von 1068 m. ü. M. mit Sicht auf die Churfirsten. Die eindrücklichen Thurwasserfälle können in ein paar Minuten erreicht werden.
Karunahaus
Enetthur 818
9657 Unterwasser
Email: info@karunahaus.ch, Tel: 071 999 10 10
Ort: Karunahaus