"Free Your Mind & Feel the Flow" Yoga & Wandern Retreat

22.09.2020–27.09.2020

Komme zur Ruhe, entspanne, lasse los, komme in Deine Mitte, aktiviere Deine Kraft, schöpfe neue Energie, öffne Dein Herz & bringe Dein Selbst zum Ausdruck frei & leicht

Wir verbringen 6 Tage im wundervollen Karunahaus mit atemberaubendem Ausblick auf die Churfirsten eingebettet in die bezaubernde Natur im märchenhaften Toggenburg.

Gönne Dir eine wundervolle, entspannende & wohltuende Reise zu Dir selbst eins mit der Natur. Auf unserer Reise begleiten uns die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum, denen wir uns täglich widmen sowohl im Yoga als auch in den Meditationen und Wanderungen.

Wir starten jeden Tag mit einem Morgenritual mal im Schweigen gemütlich & achtsam Spazieren, mal Meditieren, mal mit Achtsamkeitsübungen und Übungen zu Dankbarkeit, Zufriedenheit, Herzöffnung & Fülle. Für einen idealen Einstieg in den Tag – einfach nur Sein.

Täglich spazieren wir gemütlich, bewusst und voller Achtsamkeit durch die bezaubernde Natur im wunderschönen Toggenburg, wo wir meist an einem wundervollen Kraftort Halt einlegen.

Geniesse die vielseitigen Wanderungen zum Ursprung der Thur - den Thurfällen, an den in die wunderschöne Bergwelt eingebetteten Gräppelensee, zum naturreichen Moorschutzgebiet am Schwendisee und den sinnhaften Barfuss-Kneipp-Wanderweg entlang mit Stationen zu all unseren Sinnen. Als besonderer Abschluss fahren wir mit der historischen roten Standseilbahn auf den Iltios und von dort weiter auf den siebten der Churfirsten, den Chäserrugg (2'262 m). Dort erwarten uns weitere wundervolle Möglichkeiten das Gipfelgebäude von Herzog & de Meuron für Architekturliebhaber, weitere kleine Wanderungen wie der Blumenweg oder Rundweg Rosenboden sowie eine kleine Etappe abwärts zu den Steinböcken oder einfach Verweilen und ein Geniessen der Weite und des atemberaubenden Ausblicks auf bis zu 500 Gipfeln in 6 Ländern inkl. Walensee.

Geniesse meditative, wohltuende, energetisierende und entspannende Prana Flow Vinyasa Yogastunden mal regenerierend – lunar, mal aktivierend – solar sowie eine Vielzahl an Meditations-, Achtsamkeits-, und Entspannungsübungen. Reinige & energetisiere deine Hauptenergiezentren des Körpers & dein Meridiansystem durch eine wundervolle Chakrameditation.

Lasse Dich von der Natur, den Bäumen und Wäldern, dem Duft der Blumen & Gräser, den Bächen, Flüssen & Seen, der angenehm warmen Sonne, der frischen Berg- und Waldluft, der Tierwelt, den Bergen und dem Raum um Dich herum verzaubern. Werde eins mit allen Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum, um zur Ruhe zu finden, loszulassen, bei Dir anzukommen, Stress abzubauen, Deine Batterien wieder aufzuladen, Dich zu öffnen für Dein dir innewohnendes Potential & entfalte Dich.

Free Your Mind & Feel the Flow.

Einfach nur Sein ✨