6 Tage Vipassana Retreat mit Metta

6 Tage Intensives Schweigeretreat in der wundervollen Natur des Toggenburg
Leitung: Samuel Theiler

Detaillierte Kursbeschreibung

Schulung von Geistesruhe und Erkenntnis

Eine der grundlegenden Tatsachen dieses Lebens ist Vergänglichkeit, Unbeständigkeit.
Alles was auf körperlicher und geistiger Ebene entsteht, vergeht auch wieder.
Das Leiden auf geistiger Ebene entsteht, weil wir diese Tatsache nicht wirklich verstehen. Wir wollen das Leben kontrollieren, halten an angenehmen Erfahrungen fest und wollen unangenehme Erfahrungen loswerden.

Durch Beruhigung von Körper und Geist und mit Hilfe der Metta (Liebende Güte) Meditation werden wir uns all diesen Erfahrungen - unserem Innenleben - zuwenden.

Wir versuchen sowohl während der formalen Meditationsperioden (sitzend, gehend, stehend), wie auch bei allen alltäglichen Aktivitäten wach mit dem zu sein, was uns das Leben von Moment zu Moment zeigt. Präsentes Sein in der wunderbaren Natur des Toggenburg.

Abgesehen von Meditationsanleitungen, Vorträgen und Gesprächen mit dem Lehrenden findet der Kurs in vollständigem Schweigen statt.

Der Kurs ist für AnfängerInnen wie auch für erfahrene Meditierende geeignet.

Frauen und Männer sowie Paare werden getrennt untergebracht.