3-Tage Retreat: Einsichtsmeditation: Sehen, wie die Dinge sind
Die Praxis der Einsichtsmeditation ist die achtsame Erkundung der Erfahrungen, die sich von Moment zu Moment im Körper und im Geist zeigen. Dies fördert ein klares Sehen der flüchtigen Natur der Dinge und das Erkennen der Möglichkeit von Freiheit. Die Kultivierung von Freundlichkeit und Stille unterstützt eine sanfte Öffnung des Herzens.
Es werden Anleitungen zur Meditation im Sitzen, Gehen, Stehen und in Bewegung sowie Gruppengespräche und Dharma-Vorträge angeboten.
Schweigekurs, kein Gebrauch elektronischer Kommunikationsmedien (Handy, Tablet..).
Yuka Nakamura
Praktiziert seit 1993 in verschiedenen buddhistischen Traditionen (Zen, Vipassana, Vajrayana). Sie ist Psychologin Dr. phil., MBSR-Lehrerin und -Ausbildnerin. Sie lehrt Einsichtsmeditation u.a. im Meditationszentrum Beatenberg (CH), am Bodhi-College, im IMS (US) und Gaia House (UK). www.yuka-nakamura.ch
Zeiten für An- und Abreise:
Das Retreat beginnt am Donnerstag 10. Juli:
- 18:30 Abendessen
- 20:00 Einführung mit Yuka
Das Retreat endet am Sonntag, 13. Juli nach dem Mittagessen gegen 13 Uhr.
Gepäckservice von Unterwasser Post zum Karunahaus am Donnerstag 16.10 Uhr
Preisübericht und Verpflegungskosten
Preisübersicht: Unterkunft- und Verpflegungskosten
3 Nächte inkl. Vollpension, Kurtaxe und MwSt.:
Einzelzimmer : CHF 399.-
Doppelzimmer : CHF 339.-
Mehrbettzimmer : CHF 279.-
Spenden
Gemäss ihrer buddhistischen Tradition verlangt die Kursleiterin kein Honorar, ist aber für ihren Lebensunterhalt auf Spenden am Ende des Kurses angewiesen. Siehe dazu die Erklärungen zum Spendenprinzip: Dana / Spendenprinzip
Anmeldeformular für Kursanmeldung
Um dich für einen Kurs anzumelden, bitte das Anmeldeformular ausfüllen.
Dieses kannst du ausgefüllt an folgende E-mail senden: info@karunahaus.ch
Ort: Karunahaus