Drei Tage Meditationsretreat „Vipassana und Mitgefühl“

Vipassana bedeutet klares Sehen oder Erkennen. Wir versuchen unser Herz, unseren Geist und Körper sowie die Welt um uns herum direkter und entspannter wahrzunehmen und dadurch besser zu verstehen. Mit kontinuierlicher Achtsamkeit sind wir in Kontakt mit unseren Erfahrungen und erleben, wie unterstützend Mitgefühl in diesem Erkenntnisprozess ist. Es gelingt uns, nicht nur mit angenehmen Erfahrungen in Frieden zu sein, sondern auch mit schmerzlichen Erfahrungen in Kontakt zu bleiben und sie zu akzeptieren. Je tiefer unser Herz und Geist von liebevoller Güte und Mitgefühl erfüllt sind, umso verbundener fühlen wir uns mit uns und allem Leben. Es ist ein Erleben der Wirklichkeit, das weniger von Gewohnheiten, Ängsten und Konzepten gefärbt ist, sondern im Einklang ist mit dem Wunder des Lebendig- und Verbundenseins.

Im Vordergrund steht die Übung eines kontinuierlichen, freundlichen und mitfühlenden Gewahrseins in allen Aktivitäten. Das Retreat beinhaltet angeleitete Sitz- und Gehmeditationsperioden, Abendvorträge sowie Gruppen- oder Einzelgespräche mit der Kursleiterin. Abgesehen davon findet das Retreat in vollständigem Schweigen statt.

Beginnende und Erfahrene sind gleichermassen willkommen.

Frauen und Männer sowie Paare werden getrennt untergebracht.

Beginn des Retreats: 23. Mai 2019, 18.30 Uhr mit dem Abendessen

Ende des Retreats:    26. Mai 2019, 14.00 Uhr nach dem Mittagessen

Kursleitung

Isis Bianzano widmet sich seit 1983 der buddhistischen Geistes- und Herzensschulung unter verschiedenen Lehrenden der Theravada- und der tibetischen Mahayana-Tradition in Europa, Asien sowie den USA. Autorisiert von Fred von Allmen leitet sie seit 2008 Vipassana- und Mettakurse und ist Stiftungsrätin des Meditationszentrums Beatenberg. Sie war 27 Jahre in verschiedenen Bereichen der Sozialen Arbeit tätig.

www.isis-bianzano.ch

Kurskosten

CHF 20.- bis 40.- (je nach Anzahl Teilnehmender) für Reisekosten der Kursleiterin und Werbung. Plus Unterkunft und Verpflegung gemäss gewähltem Zimmer: Kosten für "Unterkunft inkl. Essen".

Spenden

Gemäss ihrer buddhistischen Tradition verlangt die Kursleiterin kein Honorar, ist aber für ihren Lebensunterhalt auf Spenden am Ende des Kurses angewiesen. Siehe dazu die Erklärungen zum Spendenprinzip: Dana / Spendenprinzip